Aktuelle Studien bestätigen es: Vogelgezwitscher beruhigt und hebt die Stimmung. Um von diesem Wohltuenden zu profitieren, muss man diese hohen, feinen Melodien jedoch auch hören können. Mit einem sich schleichend einstellenden Hörverlust verarmt unsere Klangwelt jedoch oft, ohne dass wir es bemerken – und beraubt uns dieser kleinen Dinge, die uns guttun.
Laut einer Mitteilung der Schweizerischen Vogelwarte Sempach, letzte Woche von RTS info aufgegriffen, bestätigen mehrere wissenschaftliche Studien den Zusammenhang zwischen der Anwesenheit von Vögeln und unserer psychischen Gesundheit. Eine Studie zeigt beispielsweise, dass ein 30-minütiger Spaziergang in einem Stadtpark mit Vogelgezwitscher genügt, um den Cortisolspiegel (Stresshormon) um fast 40 % zu senken, während positive Emotionen zunehmen und der Blutdruck sinkt. Andere Arbeiten zeigen, dass das Leben in einer an Vogelvielfalt reichen Umgebung die Lebenszufriedenheit deutlich erhöht und ein Glücksgefühl vermittelt, dessen Intensität einer Gehaltserhöhung gleichkommen soll.
Wenn der Gesang allmählich verstummt
Doch nicht jedem ist es gegeben, diese Melodien wahrzunehmen. Presbyakusis, der altersbedingte Hörverlust, betrifft vor allem die hohen Frequenzen – genau dort, wo sich der Großteil des Vogelrepertoires ansiedelt. Neben der Tonhöhe schwindet auch die Fähigkeit, die Komplexität der Triller und die Schnelligkeit der Modulationen zu unterscheiden, wodurch der Gesang undeutlich wird. Die Tücke liegt in der Schleichendheit dieses Rückgangs: Man gewöhnt sich daran, ohne zu bemerken, dass die eigenen Spaziergänge immer stiller und die Vögel immer seltener zu werden scheinen.
Das betrifft auch bereits versorgte Personen, deren Hörvermögen sich verändert hat, ohne dass ihnen bewusst wird, dass ihr Gerät neu angepasst werden müsste – wodurch ihnen nach und nach diese Verbindung zur Natur genommen wird.
Erfahrungsberichte, die für sich sprechen
Über die wissenschaftlichen Daten hinaus ist die Freude, die Vogelgesang bereitet, auch einfach naheliegend. Zwei Rednerinnen des jüngsten Jahreskongresses unserer Stiftung FoRom écoute erwähnten spontan ihre eigenen Erfahrungen dazu. Die erste, von Geburt an hörbeeinträchtigt, beschrieb die Überraschung und das intensive Glück, das sie empfand, als sie erstmals mit über vierzig Jahren mit Hörgeräten versorgt wurde und diese Klänge zum ersten Mal entdeckte. Damit erschloss sich ihr eine Welt, die sie bis dahin nicht kannte. Die zweite, deren Hörverlust sich schleichend eingestellt hatte, teilte die Rührung, diese vergessenen Melodien wiederzufinden.
Auf sein Gehör achten, um seine Klanglandschaft zu bewahren
Diese Berichte erinnern daran, wie kostbar das Hörvermögen ist. Früherkennung und das Tragen richtig eingestellter Hörhilfen sind keine bloßen medizinischen und technischen Maßnahmen, sondern der Schlüssel, der dem Alltag seine Farbe und Fülle zurückgibt.
Eine der Rednerinnen erinnerte zudem an die Wichtigkeit, das Gehör durch Ohrstöpsel oder anderen Gehörschutz zu schützen, und betonte, dass dies sowohl Menschen mit Hörbeeinträchtigung als auch Personen mit intaktem Gehör betrifft.
Auf sein Gehör zu achten bedeutet letztlich, sich die Mittel zu geben, um nichts von diesen kleinen alltäglichen Freuden zu verpassen – für ein sanfteres und stärker verbundenes Leben. Diese Aufmerksamkeit lohnt sich wirklich.
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Foto: James Wainscoat auf Unsplash
